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    针对青少年可能出现的包皮过长现象，情况较轻的患者可以可通过手法自我矫治。那么你知道怎么自我矫正吗?其主要方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。通常即使到了成年阶段，由于包皮具有扩张性，此时仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷。
    如果矫治无效，仍应及时手术，而包茎严重者则不适宜用此自我矫治法，否则会发生嵌顿，导致龟头水肿，发生意外。 包皮环切除手术很简单，局部麻醉后三十分钟左右就能做完手术，一般医院外科门诊就可施行，不必住院。奉劝那些包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要讳疾忌医，及早去掉这个于己于妻不利的病根。

    还需引起大家注意的是：自我矫治包皮过长是一个渐进的过程，疗效比较慢，不能急于求成。每次矫治前应昼注意卫生，洗净双手、阴茎和外阴部，以免引起感染。

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